오메가3 흡수율1

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  오메가3 rTG형 vs EE형 차이 완전 정리 | 흡수율·선택 기준 총정리 2026 오메가3 rTG형 vs EE형, 도대체 뭐가 다른 건가요? 약국에서 오메가3를 고르다가 "rTG형이 뭔가요?"라는 질문을 해본 분들 많으실 거예요. 이 글에서 TG·EE·rTG형의 흡수율 차이와 나에게 맞는 선택 기준을 쉽게 정리해 드릴게요.오메가3 영양제 코너에 가면 정말 종류가 많죠? 그냥 고르다 보면 "rTG형이 좋다던데, EE형이랑 뭐가 다른 거지?" 이런 생각이 드실 거예요. 저도 처음에는 이게 뭔 말인지 하나도 몰랐답니다. 😅 그런데 알고 보면 이 형태 차이가 흡수율에 꽤 큰 영향을 미치거든요. 오늘은 오메가3 종류별 차이를 한 번에 정리해 드릴게요!오메가3, 왜 형태가 중요한가요? 🤔오메가3는 원래 생선 기름에서 추출한 성분인데요, 추출하고 정제하는 방법에 따라 TG형 → EE형 → rT.. Life