생체 리듬1

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  "몸이 천근만근" 연휴 후유증, 원인부터 극복 방법까지 총정리 혹시 연휴가 끝난 뒤 몸이 천근만근 무겁고 일에 집중하기 힘드신가요? 즐거웠던 시간 뒤에 찾아오는 무기력증, 바로 '연휴 증후군' 때문일 수 있어요. 이 글을 통해 연휴 증후군의 원인부터 슬기롭게 극복하는 방법까지 모두 알려드릴게요!안녕하세요! 꿀맛 같던 연휴가 눈 깜짝할 사이에 지나가 버렸네요. 재충전의 시간을 보내고 돌아왔는데, 왠지 모르게 몸은 더 찌뿌둥하고 마음은 싱숭생숭하기만 합니다. 책상 앞에 앉아도 일은 손에 잡히지 않고, 자꾸만 연휴 때 찍은 사진만 뒤적이고 있지 않으신가요? 😊 사실 저도 그렇답니다. 이런 증상들이 바로 '연휴 증후군'이라고 해요. 하지만 너무 걱정 마세요! 이건 우리 몸이 다시 일상으로 돌아갈 준비를 하는 자연스러운 과정이니까요. 지금부터 저와 함께 연휴 증후군을 가뿐.. Life/etc